13147864_1016509601752519_3693161511381582936_o

Przekonywanie jest ważne w miłości

Przekonywanie jest ważne w miłości

Z ankiet na temat przekonywania płyną kolejne wnioski: zależy nam na świadomym budowaniu związków i relacji z partnerem. Ponad połowa z nas często lub nieustannie przekonuje życiowego partnera. Duży odsetek ankietowanych wskazał przekonanie drugiej osoby do wejścia w związek za umiejętność, którą chcieliby rozwinąć. Chcemy zrozumienia, docenienia i bliskości. To kolejny dowód na to, że przekonywanie jest istotną życiową umiejętnością. Przekonywanie jest ważne w miłości! Kontynuuj czytanie →

13177247_1015800371823442_5746200981557298389_n

Budowanie otwartości i zaufania w związku: święta rozmowa

Budowanie otwartości i zaufania w związku: święta rozmowa

Istnieją pewne zasady w związku, które sprawdzają się absolutnie. Jedną z takich zasad jest pełna otwartość. Pełna otwartość daje w związku coś bezcennego. Możecie się zaakceptować w pełni, na niezwykłym poziomie, który gwarantuje, że nigdy już niczego nie będziecie musieli udawać. Pełna otwartość i uczciwość to jedyna droga do zbudowania głębokiej i prawdziwej relacji. Dlatego chciałbym Ci przedstawić ćwiczenie nazywane świętą rozmową. Ćwiczenie to pomogło wielu osobom, które w swoich związkach napotykały konflikty wynikające z komunikacyjnych błędów. Kontynuuj czytanie →

13116099_1011771388893007_2056150445453932478_o

Moja Polska

Moja Polska

Nie wierzę w pompatyczny patriotyzm, o którym przypominają sobie rządzący z okazji świąt. Nie wierzę, że to władza musi się zmienić, bo ta władza została wybrana przez takich samych jak ona obywateli. Nie wierzę, że muszę czekać dwa pokolenia, by zmieniła się mentalność tej nacji. Nie wierzę, bo każde z tych stwierdzeń odbiera mi odpowiedzialność i kontrolę mego życia. Kontynuuj czytanie →

13103517_1008463965890416_2273008812450006430_n

Mrzonki ideałów

Mrzonki ideałów

Idealizacja i dewaluacja to dwa mechanizmy obronne ego, które powodują powstanie zniekształceń obrazu, jaki dociera do naszego mózgu. Są to mechanizmy, za pomocą których Twoje ego zabezpiecza swoje funkcjonowanie. Idealizowanie polega na widzeniu zalet, bez równoważących je wad. Dewaluacja to natomiast dostrzeganie wyłącznie wad, bez równoważących je zalet. Świadomość tych dwóch ekstremów pomoże Ci podejmować decyzje oparte na faktach i prawdzie. Kontynuuj czytanie →

13096340_1004940576242755_1364212850799241542_n

Hejterem być

Hejterem być

Hejterem być to skupiać się na innych, zamiast na sobie. To dlatego, że nie wierzy się w siebie na tyle, by uczynić własne życie ciekawszym, niż innych.
Hejterem być to potrzebować innych, by mieć się do czego odnosić. To dlatego, że zabrakło kiedyś mentora, który nakierował na zdobywanie wartości.
Hejterem być, to ukrywać się pod pseudonimami z czyimiś zdjęciami zamiast swoich własnych. To dlatego, że gdy nie wie się jak pracować z lękiem, pozostaje anonimowość. Kontynuuj czytanie →

13007228_1002967716440041_5869080908970235600_n

Ćwicz pozytywny feedback

Ćwicz pozytywny feedback

Feedback to umiejętności efektywnego dawania i wyciągania przydatnych lekcji płynących z określonych doświadczeń życiowych. Dzięki temu porażki zamieniają się w istotne wnioski, które pomagają być mądrzejszym następnym razem, a błędy przestają być powtarzane i są wymieniane na lepsze zachowania. Korzystaj z niego codziennie przed pójściem spać i za każdym razem, gdy popełnisz błąd oraz gdy zechcesz ulepszyć to, co robisz. Także dając komuś wskazówki, korzystaj z tej właśnie formy komunikacji. Kontynuuj czytanie →

13062522_1002290626507750_1713491320180138690_n

3 rzeczy, które warto uświadomić sobie o fantazjowaniu

3 rzeczy, które warto uświadomić sobie o fantazjowaniu

Każda osobowość, jako żywy organizm dąży do przetrwania, więc gdy rzeczywistość nie potwierdza jej istnienia, to zaczyna się bronić. W relacjach międzyludzkich również posługujemy się pewnymi uniwersalnymi mechanizmami obronnymi. Jednym z nich jest fantazjowanie. Jak ono działa? Kontynuuj czytanie →

12990845_1000380106698802_6637952698450172704_n

Dlaczego zaufanie jest istotnym elementem sprzedaży?

Dlaczego zaufanie jest istotnym elementem sprzedaży?

Bez zaufania nie buduje się relacji żadnego typu, również sprzedażowych. Bez niego nie ma decyzji o pójściu razem na randkę, wzięcia tabletek na ból gardła, zjedzenia potrawy w restauracji, kupienia czegokolwiek. Zaufanie jest czymś, o czym wszyscy mówią i wiedzą, ale nie każdy potrafiłby je zdefiniować. Sprzedawcom jest ono potrzebne, bo bazując na uniwersalnym modelu, muszą mieć w rękach narzędzia — w tym także służące do budowania zaufania. Kontynuuj czytanie →

12963608_992783044125175_6468949824992675515_n

Rób pewność siebie dzięki power poses

Rób pewność siebie dzięki power poses

Ludzie pewni siebie zarabiają ok. 12% więcej niż ludzie, którym pewności siebie brakuje, robiąc dokładnie to samo. Bezpośrednia korelacja istnieje również między pewnością siebie i wynikami akademickimi oraz atrakcyjnością. Nie rodzisz się z pewnością siebie, ale masz ją w pewnych momentach swojego życia. Zacznij zatem robić pewność wtedy, gdy jest Ci ona najbardziej potrzebna. Kontynuuj czytanie →