16105770_1358613947542081_380512026041169959_n

Czy jesteś odpowiedzialny za swoje życie?

Nie lubisz zimy? Nie narzekaj na pogodę. Wyjedź do ciepłego kraju.
Nie możesz wziąć urlopu, kiedy chcesz? Nie miej pretensji do szefa, stań się swym własnym szefem i wyjeżdżaj kiedy chcesz.
Nie wiesz, czy Ci wyjdzie? Nie uciekaj od emocji, skonfrontuj się z lękiem i naucz się tego, co potrzebujesz.
Nie masz pieniędzy? Same nie przyjdą. Znajdź zawód, który pozwoli Ci więcej zarabiać.
Kontynuuj czytanie →

15965276_1350776321659177_111562098466413342_n

11 zasad, dzięki którym Wasz związek przetrwa rozłąkę

W Polsce i na świecie coraz więcej par decyduje się (lub z jakiejś przyczyny jest zmuszona) żyć w związku na odległość. Choć rozłąka w związku jest naturalną próbą dla zaufania, badania dowodzą, że może mieć ona również budujący wpływ na relację. Kontynuuj czytanie →

15284062_1276809099055900_4928061353869512661_n

Czy już zacząłeś? Czy idziesz dalej?

Czy już zacząłeś? Czy idziesz dalej?

Najpierw coś Ci wychodzi. Strzelasz gola na boisku, śpiewasz ładnie piosenkę, tłumaczysz coś koledze w pracy. Wtedy ktoś mówi Ci, że powinieneś to robić, że się do tego nadajesz. Nie wierzysz w to, więc zbijasz jakimś głupim argumentem typu: „To był tylko przypadek”. To pierwszy etap – powołanie. Kontynuuj czytanie →

15068971_1266657846737692_306138609233264969_o

A więc, co ćwiczysz?

A więc, co ćwiczysz?

Gdy mam przez Kubę „Watsona” założoną blachę na rękę i czuję, że zaraz wypadnie mi bark, klepię trzy razy i się poddaję. Z przeciwnikiem zawsze można wygrać, ale bez pokory przegrywa się z samym sobą. Jeśli chcesz zostać grapplerem, szybko się tego nauczysz. Kontynuuj czytanie →

14731297_1232738600129617_8268395301856018581_n

Czym jest reaktywność?

Czym jest reaktywność?

U podłoża ludzkich działań leżą dwa bieguny motywacji: reaktywność i proaktywność. Ludzie w postawie reaktywnej, jak sama nazwa wskazuje, reagują na problem. Czekają lub unikają. Działają jedynie w sytuacji, w której pojawia się jakiś zewnętrzny bodziec, stając się ofiarami czy podmiotami działania rzeczywistości. Mówią: „Wszystko jest w porządku, dopóki nic się nie dzieje” lub „Skoro nie ma problemu, to jest dobrze”. Kontynuuj czytanie →

14222156_1227145450688932_3984978811027193834_n

Jak powiedzieć coś o sobie, ale się nie przechwalać?

Jak powiedzieć coś o sobie, ale się nie przechwalać?

Świadoma komunikacja jest ważna zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Są takie sytuacje, w których szczególnie ważymy słowa, aby nie urazić drugiej osoby lub zaprezentować się z jak najlepszej strony, jednocześnie nie wychodząc na pyszałka. W takich chwilach pomogą nam odpowiednie techniki komunikacyjne. Kontynuuj czytanie →

14608808_1226120757458068_6372436984844070896_o (1)

5 rzeczy, o których musisz pamiętać, wygłaszając prezentację

5 rzeczy, o których musisz pamiętać, wygłaszając prezentację

Występy publiczne są dziś ważną umiejętnością życiową, więc warto opanować ją w takim stopniu, by móc bez stresu występować przed grupą. Te rady przydadzą Ci się nie tylko w wystąpieniach przed kilkusetosobową grupą odbiorców, lecz także w prezentowaniu raportu na spotkaniu Twojego biura. Korzystaj z tych technik, wygłaszając prezentację biznesową. Kontynuuj czytanie →