Nowy Rok ma symboliczną moc oddzielania przeszłości – której zmienić już nie można – i przyszłości, na jaką mamy wpływ. Badania pokazują, że zmiana zachowania za pomocą postanowień noworocznych jest 10-krotnie skuteczniejsza niż bez planowania. Tę samą zasadę można zastosować do celów. Często wśród waszych pytań powtarza się temat tego, jak wyznaczyć swoje cele. Moja odpowiedź: zamień marzenia w plany!
Tag / jak rozwiązywać problemy
Czym jest reaktywność?
Czym jest reaktywność?
U podłoża ludzkich działań leżą dwa bieguny motywacji: reaktywność i proaktywność. Ludzie w postawie reaktywnej, jak sama nazwa wskazuje, reagują na problem. Czekają lub unikają. Działają jedynie w sytuacji, w której pojawia się jakiś zewnętrzny bodziec, stając się ofiarami czy podmiotami działania rzeczywistości. Mówią: „Wszystko jest w porządku, dopóki nic się nie dzieje” lub „Skoro nie ma problemu, to jest dobrze”. Kontynuuj czytanie →
Nie zgadzam się.
Nie zgadzam się.
Na mówienie mi, kim mam być. Na przekonywanie siłą. Na decydowanie o mnie za mnie. Na brak dialogu. Na agresję tych, co sami się boją. Na podawanie rozwiązań, które są problemami. Na opinie udające prawdę. Na dzielenie mojej rodziny na części i kłócenie mych braci i sióstr ze sobą. Na ignorancję, która sądzi że wie, choć nie ma o tym pojęcia. Kontynuuj czytanie →
Byłem tam
Byłem tam
Byłem w świecie ludzi, którzy kupują najdroższe jachty i domy. Chciałem znaleźć w nich szczęście, a znalazłem tam te same problemy, które mają ludzie uznający za jacht papierowe łódki w kałużach, a za dom – swój pokój z dzieciństwa. Zarobiłem więc pieniądze po coś innego. Kontynuuj czytanie →
3 techniki przekonywania
Zwolnienie z konsekwencji, osobista prośba i określanie celów – 3 techniki przekonywania
Szkolenie online już za nami. Dziękuje, że tak licznie wzięliście w nim udział! Dla wszystkich osób, które nie mogły zobaczyć szkolenia lub chciałyby utrwalić zdobytą w jego trakcie wiedzę, postanowiłem przypomnieć 3 zaprezentowane tam techniki. Kontynuuj czytanie →
Dlaczego warto mądrze przekonywać dzieci?
Dlaczego warto mądrze przekonywać dzieci?
Kochamy nasze dzieci. Chcemy dla nich jak najlepiej i wychodzimy z siebie, by były dobrze wychowane, uczyły się i miały wszystko zapewnione. Nasze intencje są dobre, ale sposób na dotarcie do naszych pociech wymaga niekiedy natychmiastowych i poważnych zmian. Kontynuuj czytanie →
3 rzeczy, o których warto pamiętać, gdy przekonuje się partnera
3 rzeczy, o których warto pamiętać, gdy przekonuje się partnera
Począwszy od „chodź już do łóżka”, poprzez „okazuj więcej uczuć”, a skończywszy na „zabierz się za swoje zdrowie” – partnerzy systematycznie przekonują się do różnych rzeczy. To dobrze, bo często jest to najbliższa dla nas osoba, która wie o nas więcej niż inni i ma pozytywne intencje. Ale one same nie gwarantują sukcesu, bo wystarczy źle coś powiedzieć, by osiągnąć efekt przeciwny do zamierzonego. Potrzeba dobrych technik – a w nich się specjalizujemy. Oto trzy rzeczy, o których warto pamiętać, gdy przekonuje się partnera. Kontynuuj czytanie →
Czy żyjesz w baśni?
Czy żyjesz w baśni?
Wyparcie jest jednym z mechanizmów obronnych w związku, jakie stosuje nasze ego. Wypieramy jedno ekstremum dostrzeganej przez nas cechy, tworząc baśniowy, nierealny obraz partnera. Uświadomienie sobie tego, jak oszukujesz siebie i innych jest pierwszym stopniem, który powiedzie Cię do zbudowania nowych, adekwatnych i w pełni świadomych relacji. Kontynuuj czytanie →
Budowanie otwartości i zaufania w związku: święta rozmowa
Budowanie otwartości i zaufania w związku: święta rozmowa
Istnieją pewne zasady w związku, które sprawdzają się absolutnie. Jedną z takich zasad jest pełna otwartość. Pełna otwartość daje w związku coś bezcennego. Możecie się zaakceptować w pełni, na niezwykłym poziomie, który gwarantuje, że nigdy już niczego nie będziecie musieli udawać. Pełna otwartość i uczciwość to jedyna droga do zbudowania głębokiej i prawdziwej relacji. Dlatego chciałbym Ci przedstawić ćwiczenie nazywane świętą rozmową. Ćwiczenie to pomogło wielu osobom, które w swoich związkach napotykały konflikty wynikające z komunikacyjnych błędów. Kontynuuj czytanie →
W sprzedaży ważny jest dystans, zwłaszcza do samego siebie
W sprzedaży ważny jest dystans, zwłaszcza do samego siebie
Technika polegająca na świadomym pokazywaniu swoich słabości jest doskonałym narzędziem autoprezentacji. Posłużyła takim osobom jak Woody Allen do stworzenia wielkich dzieł — ten amerykański reżyser narrację części swoich filmów zbudował właśnie na świadomym i zabawnym pokazywaniu ludzkich słabości. Ci, którzy potrafią mieć do siebie odpowiedni dystans, są lubiani przez innych. Stosuj tę strategię w następujący sposób: Kontynuuj czytanie →