Mateusz Grzesiak – z tego bloga dowiesz się więcej o mojej pracy, pasjach i doświadczeniach. Przeczytaj opinie zadowolonych klientów. Zostaw własną opinie. Mateusz Grzesiak
Moja Polska
Nie wierzę w pompatyczny patriotyzm, o którym przypominają sobie rządzący z okazji świąt. Nie wierzę, że to władza musi się zmienić, bo ta władza została wybrana przez takich samych jak ona obywateli. Nie wierzę, że muszę czekać dwa pokolenia, by zmieniła się mentalność tej nacji. Nie wierzę, bo każde z tych stwierdzeń odbiera mi odpowiedzialność i kontrolę mego życia. Kontynuuj czytanie →
Mrzonki ideałów
Idealizacja i dewaluacja to dwa mechanizmy obronne ego, które powodują powstanie zniekształceń obrazu, jaki dociera do naszego mózgu. Są to mechanizmy, za pomocą których Twoje ego zabezpiecza swoje funkcjonowanie. Idealizowanie polega na widzeniu zalet, bez równoważących je wad. Dewaluacja to natomiast dostrzeganie wyłącznie wad, bez równoważących je zalet. Świadomość tych dwóch ekstremów pomoże Ci podejmować decyzje oparte na faktach i prawdzie. Kontynuuj czytanie →
Mierz postęp w drodze do osiągnięcia zamierzonych celów
Po czym poznasz, że osiągnąłeś wynik? Jeżeli nie możesz jednoznacznie zmierzyć skuteczności osiągniętego celu, oznacza to, że wyznaczyłeś sobie nieodpowiedni cel. Mierzenie i utrwalanie postępu jest ważnym czynnikiem efektywnego zarządzania czasem. Pamiętaj, cele niemierzalne to cele, za które nie warto się zabierać. Kontynuuj czytanie →
Hejterem być
Hejterem być to skupiać się na innych, zamiast na sobie. To dlatego, że nie wierzy się w siebie na tyle, by uczynić własne życie ciekawszym, niż innych.
Hejterem być to potrzebować innych, by mieć się do czego odnosić. To dlatego, że zabrakło kiedyś mentora, który nakierował na zdobywanie wartości.
Hejterem być, to ukrywać się pod pseudonimami z czyimiś zdjęciami zamiast swoich własnych. To dlatego, że gdy nie wie się jak pracować z lękiem, pozostaje anonimowość. Kontynuuj czytanie →
Ćwicz pozytywny feedback
Feedback to umiejętności efektywnego dawania i wyciągania przydatnych lekcji płynących z określonych doświadczeń życiowych. Dzięki temu porażki zamieniają się w istotne wnioski, które pomagają być mądrzejszym następnym razem, a błędy przestają być powtarzane i są wymieniane na lepsze zachowania. Korzystaj z niego codziennie przed pójściem spać i za każdym razem, gdy popełnisz błąd oraz gdy zechcesz ulepszyć to, co robisz. Także dając komuś wskazówki, korzystaj z tej właśnie formy komunikacji. Kontynuuj czytanie →
3 rzeczy, które warto uświadomić sobie o fantazjowaniu
Każda osobowość, jako żywy organizm dąży do przetrwania, więc gdy rzeczywistość nie potwierdza jej istnienia, to zaczyna się bronić. W relacjach międzyludzkich również posługujemy się pewnymi uniwersalnymi mechanizmami obronnymi. Jednym z nich jest fantazjowanie. Jak ono działa? Kontynuuj czytanie →
Dlaczego zaufanie jest istotnym elementem sprzedaży?
Bez zaufania nie buduje się relacji żadnego typu, również sprzedażowych. Bez niego nie ma decyzji o pójściu razem na randkę, wzięcia tabletek na ból gardła, zjedzenia potrawy w restauracji, kupienia czegokolwiek. Zaufanie jest czymś, o czym wszyscy mówią i wiedzą, ale nie każdy potrafiłby je zdefiniować. Sprzedawcom jest ono potrzebne, bo bazując na uniwersalnym modelu, muszą mieć w rękach narzędzia — w tym także służące do budowania zaufania. Kontynuuj czytanie →
Czy słuchasz tego, co sam masz sobie do powiedzenia?
Od kiedy mówisz do siebie? Każdy z nas to robi, ale skąd w ogóle przyszło człowiekowi do głowy, by rozmawiać ze sobą, i jaki jest tego cel? Czy Twój wewnętrzny głos jest aby na pewno Twój? Jest tylko jeden, czy masz ich kilka? Odpowiedzi na te pytania musisz udzielić, aby dzięki świadomości wewnętrznego dialogu osiągnąć równowagę i powrócić do swojej pełni. Kontynuuj czytanie →
Czy jesteś gotowy na sukces?
Kupujesz sobie samochód marzeń. Uwielbiasz go, świetnie się w nim czujesz, pasuje do Ciebie i cieszysz się jak dzieciak. Pewnego dnia parkujesz nim w pełni poprawnie i legalnie na ulicy i idziesz załatwić jakąś sprawę. Wracasz, a na samochodzie masz długą rysę, którą ktoś zrobił kluczem. Jesteś wściekły i nie rozumiesz, a przechodzący na pasach człowiek nie owijając w bawełnę, splunął na mój nowy, piękny samochód. Internetowy hejt, zawistne spojrzenia sąsiadów czy kąśliwe uwagi znajomych, z którymi wielu z nas spotyka się na co dzień, to nic innego, jak takie właśnie zazdrosne splunięcie na maskę samochodu. Człowiek odnoszący sukces musi się z tym liczyć. Czy Ty jesteś na to gotowy? Kontynuuj czytanie →
3 kroki do zrozumienia przekonań
Każdy człowiek posiada określony sposób myślenia i definiowania rzeczywistości. To, jakie jest owo myślenie, przekłada się na zachowania, które z tego myślenia wynikają. Na przykład gdy ktoś uważa, że pieniądze są złe, nie wykona działań w kierunku ich zarabiania. Te przekonania, wpływając na sposób postrzegania rzeczywistości, kształtują nasz wewnętrzny świat. Są budulcem istnienia osobowości, która staje się potrzebna do tego, by w jakiś sposób funkcjonować w świecie. Kontynuuj czytanie →
Foto: Arkadiusz Wiedeński