12401007_988154577921355_2345052530267898062_n
by Mateusz Grzesiak

Jaka jest reszta Twojej historii?

Jaka jest reszta Twojej historii?

Twoja historia może nie mieć łatwego początku.

Może urodziłeś się w rodzinie niedojrzałego mężczyzny, który potrzebował kobiet by się dowartościowywać i alkoholu by radzić sobie z emocjami. Może za matkę miałeś przestraszoną kurę domową, która nie miała nigdy odwagi by realizować siebie, wybierając znany, choć znienawidzony, świat szarej przeciętności narzucony przez innych. Może rodzice dawali Ci prezenty zamiast swego czasu, a może chcieli bardziej niż Ciebie wyidealizowane dziecko, którym mogliby się chwalić. Kontynuuj czytanie →

944362_983116305091849_6057063800229280002_n
by Mateusz Grzesiak

Chciejmy tak bardzo, jak czasem nam się nie chce, czyli kilka słów o motywacji

Chciejmy tak bardzo, jak czasem nam się nie chce, czyli kilka słów o motywacji

To, jak mieć niekończącą się energię do pracy i inspirację do wprowadzania w swoim życiu zmian, jest wciąż częstym pytaniem, które zadają mi ludzie. Co zrobić, aby chciało nam się tak bardzo, jak czasem nam się nie chce? Przekonaj się uniwersalnymi modelami, które działają zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Kontynuuj czytanie →

12108103_983109661759180_4306209964903650386_n
by Mateusz Grzesiak

Cztery aspekty życia, w których niezbędna jest umiejętność przekonywania

Cztery aspekty życia, w których niezbędna jest umiejętność przekonywania

Jak myślisz, jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś umiał się komunikować w taki sposób, aby móc przekonywać siebie i innych do określonych pomysłów? Zastanów się, jak wpłynęłoby to na Twoją efektywność w osiąganiu wyznaczonych przez Ciebie celów. Poznaj cztery aspekty życia, w których jest ona niezbędna. Kontynuuj czytanie →

12523868_982276628509150_4099385817518151855_n
by Mateusz Grzesiak

Nie trać czasu na żywienie urazy do siebie i innych

Nie trać czasu na żywienie urazy do siebie i innych

Poczucie winy i żal to szczególny rodzaj psychologicznego mechanizmu. Zastanów się, ile do tej pory czasu i energii poświęciłeś na każde z nich? Skoro po pewnym czasie i tak przestaniesz winić siebie lub chować urazę do drugiej osoby, to może warto zrobić to już dziś. Logiczne. A jak to wprowadzić w życie? Kontynuuj czytanie →

12322671_980449352025211_4672154576100216911_o
by Mateusz Grzesiak

W hołdzie lekarzom

W hołdzie lekarzom

Moja zoperowana ręka ma się coraz lepiej, a ja wraz z nią. Coś, co dla kogoś było kilkunastoma laty przygotowań i ciężkiej pracy dla mnie oznaczało położenie się na szpitalnym łóżku, kilka żartów z personelem i pobudkę dwie godziny później, by usłyszeć: już po sprawie, operacja się udała. Kontynuuj czytanie →

12003161_980246222045524_7365150073963901897_n
by Mateusz Grzesiak

Dlaczego kłócimy się o błahostki?

Dlaczego kłócimy się o błahostki?

Nie wierzcie parom, które twierdzą, że w ich związkach nie ma konfliktów. Nie ma związków bez sporów, kłótni i tarć. Świadome relacje wymagają ciągłej pracy nad związkiem, która bez konfliktów zwyczajnie nie jest możliwa. Zrozumienie ich podstaw i różnic w nas, które je powodują, pozwala wybrać narzędzia umożliwiające radzenie sobie z nimi. Pary najczęściej kłócą się o pieniądze, seks i równowagę między życiem prywatnym, a zawodowym. Zdarza się nam również kłócić o rzeczy, zdawałoby się mało istotne, które w pewnych momentach urastają do rangi prawdziwego problemu. Z czego to wynika? Kontynuuj czytanie →

12039122_979264088810404_3016273285489833638_o
by Mateusz Grzesiak

7 cech ludzi sukcesu

7 cech ludzi sukcesu

Jak każda dyscyplina, tak i psychologia sukcesu bazuje na określonych fundamentach. Ten tzw. mindset, czyli podejście, to kamień węgielny całej dziedziny. Wielokrotnie sprawdzony i przebadany, dziś nie jest tajemnicą, przypadkowym zbiegiem okoliczności, talentem czy genetyką. Sukces jest modelem — można go powtarzać, można go duplikować, można go pomnażać i wiadomo, co należy robić, by go osiągnąć. Czym zatem charakteryzują się ludzie, którzy sukces osiągają, niezależnie od tego, czy są architektami, artystami, sprzedawcami, naukowcami, milionerami, czy szczęśliwymi rodzicami? Kontynuuj czytanie →

9605_977013849035428_5290084064046530356_n
by Mateusz Grzesiak

Jak znaleźć czas tam gdzie go nie ma, czyli efektywne zarządzanie czasem

Jak znaleźć czas tam gdzie go nie ma, czyli efektywne zarządzanie czasem

Czas jest konceptem intelektualnym znanym od początków istnienia ludzkości. Niektóre kultury skupiają się bardziej na przeszłości, inne z kolei nastawione są na postęp i to, co przyniesie przyszłość. Niezależnie od kultury czy religii, wszyscy żyjemy w niezwykle mobilnej i dynamicznej rzeczywistości. Niektórzy powiedzą Ci, abyś żył chwilą, tu i teraz. Ja natomiast postaram Ci się udowodnić, że odpowiednio zarządzając swoimi osobowościami jesteś w stanie efektywnie zarządzać czasem zarówno w krótkiej, jak i długiej perspektywie. Dzięki temu osiągniesz balans między życiem prywatnym i zawodowym, który z kolei będzie fundamentem Twojego szczęścia. Kontynuuj czytanie →

12795020_976477985755681_7258962038588504442_o
by Mateusz Grzesiak

Tarcza na ograniczające przekonania innych

Tarcza na ograniczające przekonania innych

Docinki, głupie komentarze, poniżające teksty – czasem to dla nas codzienność. Ale ograniczenia innych nie obowiązują Ciebie. By sobie z nimi lepiej radzić, przeczytaj poniższe reakcje na toksyczne słowa innych i korzystaj z nich jak z tarczy, która Cię przed nimi ochroni. Kontynuuj czytanie →

10255001_974068449329968_1856415225253464673_n (1)
by Mateusz Grzesiak

6 zdań, które ludzie z twego zespołu chcą usłyszeć

6 zdań, które ludzie z twego zespołu chcą usłyszeć

To, co mówisz i robisz, to poziom operacyjny. Techniki, które realizują określone strategie. I choć twoje słowa są pozornie zwyczajne, a zachowania wydają się powtarzalne, powód, dla którego są używane, będzie dawał im potężny impakt lub go całkowicie odbierał. Kontynuuj czytanie →