Nowy Rok ma symboliczną moc oddzielania przeszłości – której zmienić już nie można – i przyszłości, na jaką mamy wpływ. Badania pokazują, że zmiana zachowania za pomocą postanowień noworocznych jest 10-krotnie skuteczniejsza niż bez planowania. Tę samą zasadę można zastosować do celów. Często wśród waszych pytań powtarza się temat tego, jak wyznaczyć swoje cele. Moja odpowiedź: zamień marzenia w plany!
Oto jak wygląda ten proces:
Dokończ poniższe zdania. Nie oceniaj, czy to, co sobie wyobrażasz, jest możliwe do osiągnięcia; po prostu opisz to tak, jakbyś nie wiedział, że ograniczenia istnieją.
W moim idealnym świecie jestem… (Powiedz, kim jesteś)
i robię… (Powiedz, co robisz)
z… (Powiedz, z kim to robisz)
bo… (Powiedz, dlaczego to robisz)
i dzięki temu… (Powiedz, co zyskujesz)
Powtórz cały proces minimum pięć razy.
Celem tego ćwiczenia jest opisanie przyszłości, w jakiej kiedyś będzie się żyło, bez oficjalnego jej planowania. Stosuj to ćwiczenie wtedy, gdy nie wierzysz w możliwość osiągnięcia celów i chcesz wyjść poza ograniczenia ego.
Skonfrontuj się ze swoimi oczekiwaniami. Nawet jeśli Ci nie wyjdzie im sprostać, to nigdy nie będziesz żałował, że nie próbowałeś. Zamień marzenia w plany i stwórz siebie takim, na jakiego Cię stać.