Michał zadał mi pytanie: Jak wygląda Twój dzień?

Zapraszam do obejrzenia kolejnego wideo, w którym odpowiadam na pytanie zadane tym razem przez Michała.

Opowiadam, jak wygląda mój dzień: jak gospodaruję energią, jak dbam o ważne dla mnie aspekty życia, jak przygotowuję się do pracy. Mam nadzieję, że odpowiedź na to pytanie będzie dla Was wartościowa oraz inspirująca.
Pozdrawiam!

Kinga zadała mi pytanie: Jak pozbyć się poczucia winy?

Oto moja odpowiedź wideo, w której m.in. tłumaczę, czym jest mechanizm psychologiczny poczucia winy oraz prezentuję techniki pracy z tym uczuciem. Zachęcam Was do ich zastosowania, a także do dzielenia się swoimi refleksjami na ten temat.

Serdeczności!

Link